La mejorana es una hierba extremadamente beneficiosa para la salud. Es una planta herbácea que puede tener flores rojas o blancas y tener un aroma muy fuerte. Parece orégano. Esta hierba se cultiva principalmente en el Mediterráneo y el norte de África. La mejorana se puede utilizar tanto como hierba medicinal como especia.
Tiene un sabor muy interesante y es de la familia de la menta. Su sabor es dulce, también tiene un ligero sabor cítrico, además de ser ligeramente picante. La mejorana no solo es una especia que usamos mucho, sino que también es muy buena para nuestra salud.
Aquí hay algunos beneficios de la mejorana para tener en cuenta.
Hay otros beneficios comprobados de esta hierba, pero estos son los más importantes.
- ayuda a la digestión, induce y estimula el apetito;
- ayuda en el tratamiento de las úlceras de estómago;
- ayuda con la actividad cardiovascular normal;
- ayuda a combatir el estrés reduciéndolo.
La mejorana contiene una gran cantidad de vitaminas C y K. Añadir mejorana a la comida o tomarla en forma de suplemento dietético o infusión te ayudará si tienes problemas digestivos.
Cuando se tiene dolor de cabeza, también puede ayudar si se toma en forma de té de mejorana.
La mejorana tiene la asombrosa capacidad de detener el crecimiento y desarrollo de tumores. Se están realizando investigaciones para ver si la mejorana puede ayudar a combatir el cáncer. Se han realizado experimentos en ratones en los Emiratos Árabes Unidos que muestran si la mejorana puede combatir el cáncer de mama. La cantidad utilizada no es mucha, pero se ha demostrado que detiene la división de las células cancerosas.
No se han encontrado efectos secundarios con la mejorana, por lo que puedes añadirla a cualquier comida, tomarla como té o decocción de mejorana.
Para dosificar el té de mejorana correctamente, beber media taza por la mañana, que es una especie de prevención. Y si tienes problemas de salud que la mejorana puede curar, bebe esta decocción varias veces al día.
En la antigua Grecia, creían que si la mejorana brotaba en una tumba, la persona enterrada en ella disfrutaría de paz y felicidad eternas en el más allá. Una taza de té de mejorana puede ayudar con problemas gastrointestinales, distensión abdominal.
Ahora aprende en qué platos poner mejorana y cómo secar mejorana.
