Qué es beneficioso

Qué es beneficioso y para qué se utiliza

Alimentos saludable y productos de la naturaleza. Para qué son beneficiosos los alimentos y como combinarlos.
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¿Qué son los carbohidratos simples?¿Qué son los carbohidratos simples?
23 Abr.
Los carbohidratos son elementos importantes contenidos en nuestros alimentos. Son la principal fuente de energía del cuerpo humano. Hay dos categorías principales de carbohidratos
Beneficios para la salud de las avellanasBeneficios para la salud de las avellanas
20 Abr.
No es de extrañar que los frutos secos sean uno de los refrigerios más ricos en nutrientes que puede elegir para agregar a su dieta
Los alimentos con mayor contenido de hidratos de carbonoLos alimentos con mayor contenido de hidratos de carbono
20 Abr.
Para estar sano y en buena forma, nuestro cuerpo necesita una variedad de alimentos que nos den energía y nos suministren las vitaminas, minerales y otras sustancias que necesitamos para el buen funcionamiento de los órganos y sistemas en el organismo
Índice glucémico de los diferentes productosÍndice glucémico de los diferentes productos
18 Abr.
Los diferentes alimentos tienen diferentes valores. Los más ricos en fibra, los alimentos bajos en calorías tienen un índice menor y, en consecuencia, gracias a ellos, perdemos peso.
Propiedades de las Lentejas Negras Beluga (Lenteja Caviar)Propiedades de las Lentejas Negras Beluga (Lenteja Caviar)
18 Abr.
Preparadas en una ensalada de lentejas o como guarnición, las lentejas negras Beluga pueden convertirse en un acento sofisticado en su menú.
Alergia al huevo en niñosAlergia al huevo en niños
06 Abr.
La alergia al huevo en los niños. La ingesta de huevos y productos con huevo debe limitarse por completo. Hay varias formas de sustituir el huevo en las recetas.
Deficiencia de vitamina DDeficiencia de vitamina D
03 Abr.
La falta de vitamina D en la dieta puede provocar esclerosis múltiple, diabetes tipo 2, depresión, enfermedades cardiovasculares, presión arterial alta y más
Harina de escaramujos - beneficios y aplicaciónHarina de escaramujos - beneficios y aplicación
30 Mar.
La harina de escaramujo se obtiene secando los frutos del arbusto de escaramujo. Tiene una serie de propiedades beneficiosas para la salud humana. Conoce un poco más sobre los beneficios y aplicación de la harina de escaramujos.
Los beneficios milagrosos del té de hierba de San JuanLos beneficios milagrosos del té de hierba de San Juan
30 Mar.
La hierba de San Juan es una de las hierbas más populares en nuestro país. El té de hierba de San Juan se toma para calmar los nervios y relajarse.
Consejos prácticos para el uso de posos o residuos de caféConsejos prácticos para el uso de posos o residuos de café
28 Mar.
Los restos del café tienen muchos usos prácticos en el hogar y el jardín e incluso pueden ayudarte a hacer cosméticos caseros.
Jugo de zanahoria: 5 razones para adorarloJugo de zanahoria: 5 razones para adorarlo
27 Mar.
El jugo de zanahoria es una de las bebidas más saludables. ¡Mira los muchos beneficios del jugo de zanahoria! Un vaso de jugo de zanahoria al día para unos ojos sanos
Té o infusión de menta: beneficios y contraindicacionesTé o infusión de menta: beneficios y contraindicaciones
26 Mar.
El té de menta es la bebida favorita de muchas personas, tanto en invierno como en verano. La menta también se usa como especia en la cocina y como aditivo para varios cócteles y postres.
¿Por qué es importante masticar bien los alimentos?¿Por qué es importante masticar bien los alimentos?
26 Mar.
La buena digestión comienza con enzimas en la boca. Cuanto más tiempo mastique, más tiempo podrán actuar las enzimas sobre los alimentos, dicen los expertos en nutrición.