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Bayas de Açai para AdelgazarLa baya de Açai se considera una ayuda extremadamente buena para perder peso debido a que tiene uno de los niveles más altos de antioxidantes y es una fuente sorprendentemente buena de grasas y proteínas esenciales. 
Bajar de peso con una dieta proteicaLa dieta proteica es muy eficaz y su principio fundamental es la ingesta de proteínas puras: carne, pescado y huevos. Muchas estrellas siguen una dieta proteica porque es realmente efectiva
¿Cómo congelar y descongelar salmón?El salmón es un pescado muy sabroso y con él se pueden preparar muchos platos diferentes. En este artículo, compartiremos contigo cómo congelar salmón y, respectivamente, cómo descongelarlo. 
Cómo quitar el olor a cebolla o ajoEl ajo y la cebolla aportan un sabor favorito a nuestros platos, y además son súper saludables. Elimina el intrusivo olor a cebolla o ajo con estos remediosÁcido fítico: ¿es bueno o malo para la salud?El ácido fítico, también conocido como fitato, es un componente de las cáscaras de la mayoría de los frutos secos, cereales y legumbres. Pero, ¿el ácido fítico es bueno o malo y por qué deberías remojar los frutos secos? AvenaExiste una gran variedad de tipos de productos de avena que utilizamos a diario como los copos de avena, la harina de avena y el salvado de avena. Composición química de la avena. Cómo cocinar las lentejas rojasLas lentejas rojas, que hasta hace poco no eran tan conocidas en nuestro país, ya se hacen cada vez más famosas y preferidas. Las lentejas rojas son muy ricas y se preparan de forma rápida y sencilla. Cómo reducir el consumo de azúcarSe estima que los humanos modernos consumen alrededor de 17 cucharadas de azúcar añadida pura al día. Tenga en cuenta que el límite máximo es 6 cucharadas. Cómo limitar el consumo de azúcar Deficiencia de Vitamina CLa vitamina C es una de las vitaminas más conocidas. Hoy en día, la deficiencia de vitamina C es más común en los adolescentes. ¿La mayonesa es saludable?La mayonesa está contraindicada para personas con mayor acidez de estómago. Sin embargo, contiene sustancias valiosas como muchas vitaminas, lecitina y huevos. Alimentos que contienen yodoEl yodo es un elemento químico esencial para la producción de hormonas tiroideas. Vea qué alimentos contienen yodo. Deficiencia de potacio: ¿qué debemos saber?Esencia y naturaleza del elemento potasio. Síntomas de deficiencia de potasio. Dado que todas las células del cuerpo necesitan potasio para funcionar normalmente, el primer síntoma de una deficiencia es la fatiga. Propiedades y beneficios de los anacardosLos anacardos, además de su increíble sabor, tienen muchos beneficios para la salud. 60 g de anacardos a la semana mejoran y mantienen las funciones del sistema cardiovascular. Guarniciones adecuadas para pescadoEl problema principalmente no es cómo preparar el pescado, sino con qué combinarlo: para que la cena sea maravillosa, el pescado frito o al horno debe tener alguna guarnición adecuada Alimentos para tener buen humor y energíaSabías que existen ciertos alimentos que pueden mejorar tu estado de ánimo y tu energía. Alimentos para la salud y el buen estado de ánimo por grupos. Los mejores alimentos para la energía y el buen humor. 
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