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Frutas

Frutas - información general y nutricional. Almacenamiento y selección de las frutas. Frutas tropicales y exóticas.

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10 Ago.

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08 Ago.

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04 Ago.

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Mandarinas

23 Jul.

Las mandarinas son una fruta cítrica con cualidades nutricionales extremadamente valiosas. Ademas de ser una fruta muy beneficiosa, la mandarina también esconde algunos riesgos para la salud. Composición y propiedades beneficiosas de las mandarinas.

Sandía

18 Jul.

Además de ser una fruta muy rica y deliciosa, la sandía contiene grandes cantidades de vitamina C, betacaroteno y licopeno. Mira qué más contiene la sandía y para qué es beneficiosa:

Higos

02 Jun.

Los higos son extremadamente nutritivas y ricas en minerales y vitaminas muy valiosas, necesarias para mantenernos sanos. Con los higos se pueden preparar una infinidad de postres y tentaciones dulces. Composición de los higos. Beneficios de los higos.

Albaricoques

23 May.

Los albaricoques son originarios de China y son frutas relativamente pequeñas, dulces, sabrosas, de color naranja, amarillo o rojizo. Con albaricoques se pueden preparar una infinidad de recetas.

Melocotones

20 May.

Los melocotones son un símbolo de belleza, amor y fertilidad. En China de donde provienen los melocotones tienen un significado místico y se cree que traen suerte, protección y riqueza.

Pomelo

13 May.

El pomelo es beneficioso para el sistema cardiovascular. El zumo natural de pomelo elimina el estreñimiento, mejora el sueño, calma los nervios y elimina el insomnio. El pomelo es bajo en calorías y ayuda para bajar de peso.

Cerezas

12 May.

Las cerezas son muy beneficiosas para la salud humana. Las cerezas tienen efecto analgésico y calman los dolores provocados por artritis. Las cerezas rojas contienen melatonina que mejora la calidad del sueño. Uso culinario de las cerezas.

Frambuesas

22 Abr.

Las frambuesas contienen grandes cantidades de vitamina C y no tienen grasas, colesterol y sodio. Estas frutas también son una muy buena fuente de hierro y ácido fólico. Las frambuesas protegen del cáncer.

Kiwi

20 Abr.

Los kiwis se encuentran entre los pocos alimentos que contienen oxalatos, por eso hay que tener cuidado al consumirlos. El kiwi nos protege del asma y tiene un efecto antioxidante.

Arándanos

14 Abr.

Los arándanos protegen el cerebro y proporcionan una protección contra varias enfermedades, incluido el cáncer. Los arándanos son nativos de América del Norte. Beneficios de los arándanos.