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Cuánto y qué tipo de agua tomarEsta es la idea del siguiente artículo: resolver la cuestión de cuánta y qué tipo de agua debemos tomar para estar lo suficientemente hidratados y mantenernos con buena salud. ¿Qué tipo de agua es el más bueno para nosotros? 
AcelgaLa acelga es una verdura de hoja común en la cocina mediterránea. La acelga también se llama remolacha de hoja, pero la diferencia es que las raíces de las acelgas no son comestibles. 
La calabaza y sus invaluables cualidadesLa calabaza es muy valiosa para las personas que sufren de anemia simplemente porque contiene todos los minerales que intervienen en la formación de la sangre, que son el hierro, el cobalto, el cobre y el zinc. ¿Con qué combinar la calabaza?La calabaza a menudo se sirve durante la temporada de otoño/invierno. Con su sabor suave y su maravilloso aroma, se ha convertido en un ingrediente favorito en muchas recetas, pero ¿sabes con qué combina mejor? Los grandes beneficios de la sopa de calabazaDurante los meses fríos de la temporada otoño-invierno, una adquisición del jardín ilumina la mesa con su color soleado. Esta es la sopa de calabaza. ¿Cuáles son los beneficios de consumir sopa de calabaza? CalabazaLas calabazas (Cucurbita) pertenecen a las hortalizas de fruto y realmente son unas frutas. Es una planta de la familia de las Cucurbtáceas, muy utilizada en la cocina, así como en el tratamiento de diversas enfermedades. ¿Cómo congelar la calabaza?Cuando cortamos una calabaza muy a menudo no la necesitamos toda y una parte se queda en la nevera hasta que se estropea y la tiramos, por lo que sería más adecuado congelarla. Así es cómo hacerlo: ¿Cómo conservar la calabaza?Si no tiene suficiente espacio para almacenar calabaza, debe conservarla. Aquí hay algunas formas de conservar la calabaza para que pueda disfrutar de su dulzura durante todo el año. Cultivar calabazasCuando decide cultivar calabazas, primero debe elegir el lugar adecuado para el propósito. La calabaza se cultiva en áreas bien iluminadas y protegidas del viento. Valor nutricional de la calabazaUna de las delicias más dulces durante la temporada de otoño e invierno para muchos de nosotros es la calabaza asada. Además de ser tan aromática y deliciosa, la calabaza también es sumamente beneficiosa para la salud humana. Cómo hacer un sofritoLo importante para un sofrito es que no falte ninguno de sus ingredientes principales, como son la cebolla, el ajo, el tomate, el pimiento verde, el aceite de oliva, la sal, el azúcar y la pimienta Cómo preparar café tostado en casaDesde que a Satori Kato, un científico japonés afincado en Chicago, se le ocurrió la idea del café instantáneo en 1901, tostar granos en casa se ha convertido en cosa del pasado. Ácidos Grasos Omega-3Los ácidos grasos omega-3 son grasas saludables que ayudan a prevenir una amplia gama de problemas de salud. Beneficios de los ácidos grasos Omega-3, fuentes de ácidos grasos Omega-3. Cómo condimentar adecuadamente las ensaladasLas ensaladas con sabor inadecuado con aderezos pesados y poco saludables representan un riesgo para el estómago y la salud. Por tanto, cuidado con las salsas y aliños que compras en la red comercial o, en el mejor de los casos - prepáralas tú mismo. CítricosLos cítricos son uno de los alimentos más valiosos para el ser humano. Las variedades de cítricos son - pomelo, mandarinas, naranjas, limones, lima. Beneficios y daños de los cítricos. 
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