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8 beneficios de comer un diente de ajo al día8 beneficios de comer un diente de ajo al día
29 Sept.
¿Por qué es una buena idea añadir ajo a tu dieta? Fortalece tus defensas y te protege de enfermedades. El ajo mejora la salud de la sangre y aporta muchas vitaminas y minerales....
Adelgazar con la dieta Dukan. Alimentos permitidosAdelgazar con la dieta Dukan. Alimentos permitidos
25 Nov.
Escribió 19 libros, el más famoso de los cuales es "No sé cómo perder peso"....
Batido para la dieta de la ZonaBatido para la dieta de la Zona
09 Abr.
También se puede aromatizar con vainilla. Este batido para la dieta de la Zona es de 1 Bloque (un bloque de proteínas, carbohidratos y grasas) y es para una comida intermedia de la dieta de la Zona....
¿Cuánta miel se puede comer al día?¿Cuánta miel se puede comer al día?
07 Oct.
Aunque es muy beneficiosa para el cuerpo, la miel no se puede utilizar como única fuente de alimento, sino sólo como agente curativo, en combinación con otros alimentos....
Bollos con chocolate del campo viejoBollos con chocolate del campo viejo
10 Feb.
Los productos, sin el chocolate, se mezclan bien. Se amasa una masa blanda y se deja leudar. Luego se hacen bolas y se extienden con un rodillo....
Alcachofas al horno con un maravilloso rellenoAlcachofas al horno con un maravilloso relleno
01 Jun.
Limpia bien la alcachofa de las hojas duras exteriores y corta el tallo si lo hay. También se puede pelar el tallo y se puede añadir al relleno más tarde....
Lumaconi al horno con un relleno especialLumaconi al horno con un relleno especial
16 Abr.
Sazona con sal y especias secas y frescas. La cantidad que te he sugerido es orientativa, así que puedes variarla según tu gusto....
¿Cuánta proteína debes comer al día?¿Cuánta proteína debes comer al día?
26 Ago.
Algunas personas creen que una dieta rica en proteínas puede causar daño renal y osteoporosis. También aprende a hacer: - batido de proteínas; - bombones proteicos; - o tortitas de proteína;...
Crema de calabaza y calabacín para la dietaCrema de calabaza y calabacín para la dieta
16 Nov.
Servimos la crema de calabaza y calabacín con un chile picante fresco....
Dieta del huevo - adelgazar con 5 kg en una semanaDieta del huevo - adelgazar con 5 kg en una semana
21 Ene.
El otro producto muy importante en la dieta, además de los huevos, son los pomelos. Estos dos productos mejorarán tu estado de ánimo y te ayudarán a perder cinco kilos en tan solo una semana....
Peras con chocolate y un toque de mentaPeras con chocolate y un toque de menta
20 Abr.
Derrita el chocolate con la mantequilla al baño maría y agrega unas hojas de menta para aromatizar....
Queso al horno con pimientos del piquillo y oréganoQueso al horno con pimientos del piquillo y orégano
04 Oct.
Engrasar el fondo del plato con aceite de oliva y disponer la mitad de los pimientos pelados. Espolvorear con un poco de orégano, también puedes agregar ajo laminado....
La Salchicha del ChefLa Salchicha del Chef
01 Feb.
Al cuarto día, aplanamos ligeramente las salchichas curadas con la ayuda de un rodillo. Volvemos a colgar en un lugar bien ventilado hasta que se sequen bien. Embutido casero, perfecto para los días de invierno....
Tarta de chocolate con algarroba y frutas del bosqueTarta de chocolate con algarroba y frutas del bosque
22 Jun.
Distribuye uniformemente el glaseado de tarta, decore con más fruta fresca y regrese al refrigerador por una hora más. ¡Buen provecho con mi tarta de chocolate con algarroba y frutas del bosque!...
Pollo al estilo del surPollo al estilo del sur
11 Abr.
El pollo al estilo del sur está listo....
Gulas del norte al ajilloGulas del norte al ajillo
03 Nov.
Consejo: Si quieres preparar las gulas más hechas , sofreír primero ellas en el aceite con la guindilla y cuando pase un ratito , entonces agrega los ajos en laminas finas. ¡Buen apetito!...
La ensalada del jardín perfectaLa ensalada del jardín perfecta
13 Mar.
Aliñamos la ensalada rica en vitaminas con esta mezcla agridulce. Revolvemos bien, rectificamos de sal y servimos la ensalada del jardín perfecta....
Dieta de la RemolachaDieta de la Remolacha
16 Feb.
Seguir la dieta de la remolacha hará, entre otras cosas, que tu piel brille, y si además haces ejercicio durante la dieta, combatirás con éxito la celulitis....
Dieta de la sandíaDieta de la sandía
18 Jul.
Esta dieta de la sandía se sigue durante diez días. En los quince días de la dieta de la sandía, puedes perder diez kilos....
Caballa al estilo del Viejo RestauranteCaballa al estilo del Viejo Restaurante
22 Feb.
Lavamos bien la caballa, limpiamos y sacamos los filetes limpios de espinas. Colocamos los filetes en una bandeja de horno con la piel hacia abajo....
Patatas de guarnición guisadas al horno (con la piel)Patatas de guarnición guisadas al horno (con la piel)
15 Ene.
Una vez listos, servimos las patatas de guarnición guisadas al horno espolvoreadas con eneldo fresco picado....
¿Con qué combinar la calabaza?¿Con qué combinar la calabaza?
11 Nov.
La calabaza combina bien con zanahorias, espinacas, champiñones, patatas, quesos e incluso chocolate....
Budín de chocolate al horno con carameloBudín de chocolate al horno con caramelo
15 May.
¡Buen provecho con este budín de chocolate al horno con caramelo!...
Dieta para la resistencia a la insulinaDieta para la resistencia a la insulina
30 Dic.
Este tipo de nutrición no es una dieta temporal, sino un principio a largo plazo que puede lograr resultados significativos en la prevención de la prediabetes....
Bonito del Norte a la sarténBonito del Norte a la sartén
14 Feb.
El bonito del norte a la sartén es ligero y apto para hacer dieta, ya que 100 gramos de este pescado contienen tan solo 153 calorías. Pruébalo y disfruta de su maravilloso sabor y sus beneficios para la salud....

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