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Reglas de oro para una alimentación saludableAquí hay algunas reglas para una alimentación saludable:
Reglas para una alimentación saludable:
1. Coma alimentos crudos, verdes y frescos....
02 May.
Smoothie saludable para las defensasConsuma la bebida saludable inmediatamente, pero puede guardarla en el refrigerador hasta por 2 días.
El Smoothie saludable para las defensas es muy sano, saludable y rico de sabor....
25 Jul.
Las consecuencias de una alimentación poco saludableLas reglas generales para una alimentación saludable muchas veces no se aplican, porque cada enfermedad tiene sus propias características y el menú obedece a los requisitos que imponen....
10 Oct.
¿Cuáles son las grasas más saludables para cocinar?A menudo nos preocupamos por nuestra salud y la salud de nuestra familia. en este artículo nos enfrentamos a la cuestión de con qué grasa cocinar nuestros platos favoritos para que sean más sanos y saludables....
20 Oct.
Reglas y consejos para mantener una cintura delgadaBasta observar algunas reglas y consejos para mantener peso saludable....
24 Feb.
Plato para una cena románticaColoque en una tabla de madera las hojas verdes de col china y cubra con una variedad de aperitivos, quesos, crackers, verduras, tostadas, frutos secos, salsas, dulces y otros bocadillos de su elección....
16 Feb.
Panecillos para una cintura delgadaDejar reposar en un lugar cálido durante aproximadamente una hora.
Retirar las bolas de la masa y formar pequeños panes....
27 Ago.
Ideas para una buena picadaLa cocina española es tan rica y variada como los hábitos alimentarios....
01 Sept.
Sutilezas para cocinar en una cazuela de barro¿Qué mejor método que cocinar en una cacerola de barro?
Esta es una forma rápida, fácil y saludable de preparar comidas. No hay necesidad de estar pendiente, remover o quitar espuma o hacer un sofrito previamente....
30 Nov.
Flapjack saludable de dátilesAhora tienes un desayuno saludable, suave y dulce, perfecto para acompañar tu café o té de la mañana....
21 Feb.
¿Cómo organizar el espacio y cocinar en una cocina pequeña?La simplicidad es la clave para hacer que una cocina pequeña parezca más grande de lo que realmente es....
05 May.
Reglas para congelar frutasSi vas a cocinar las verduras, no las descongeles, porque la vitamina C que contienen se pierde muy rápidamente durante la descongelación lenta....
13 Sept.
Reglas para hacer téComo en España apenas tienes una habitación así, también puedes preparar el té en la cocina, pero debes mostrar las hojas de té a tus invitados....
31 Ago.
Chocolate para untar saludableAñadimos el plátano - pelado y cortado, el cacao, la vainilla y stevia al gusto, según las preferencias de cada uno.
Volvemos a triturar hasta obtener un chocolate casero para untar - fino y ligero....
25 Nov.
Grissini dietéticos para una cintura delgadaLos grissini dietéticos para una cintura delgada están listos....
27 Ene.
Aderezo para una parrillada de verdurasCon el aderezo preparado de esta manera, puede marinar las verduras antes de asarlas o aderezar después de que las verduras ya estén asadas.
El aderezo para una parrillada de verduras es riquísimo....
30 Ene.
Las verduras más saludablesZanahorias
esta hortaliza se ha vuelto casi legendaria como ejemplo de alimentaciones saludable. Las zanahorias cuidan los ojos y combaten las células cancerosas....
03 Jun.
Sopa saludable de lentejas rojasSopa saludable de lentejas rojas - deliciosa, nutritiva y. Además es una receta vegana.
Vierta 2 litros de agua en una olla y lleva a ebullición.
Vierta el aceite y un poco de agua en una sartén....
12 Feb.
Infusión de mejorana para una buena digestiónTomada como decocción o infusión, la hierba mejora las funciones del sistema digestivo.
La mejorana es sumamente útil para la salud cardiovascular, ya que es una rica fuente de antioxidantes....
20 Ene.
Alitas de pollo rebozadas (para una fiesta)Rocíe con aceite en aerosol y cocine durante 15 minutos a 180ºC, volteando a la mitad de la cocción.
Las alitas doradas y deliciosas son adecuadas para cualquier evento de fiesta....
25 Jul.
Shakshuka - receta fácil para una cena deliciosaShakshuka: la receta fácil para una cena deliciosa. ¡Buen provecho!...
15 Jul.
Jarabe de saúco para una fuerte inmunidad¡Se toma una cucharadita del jarabe todas las mañanas con el estómago vacío para fortalecer el sistema inmunológico!
El jarabe de saúco para una fuerte inmunidad está listo....
29 Abr.
Bebida para aumentar las defensasRetire las semillas, si las hay, y en ningún caso deje sin revisar, porque incluso una sola pepita caída puede amargar su bebida saludable de jengibre....
07 Mar.
Palitos salados y grissini para una fiesta infantilForme dos bolas y coloque cada una en un recipiente engrasado. Cubra con un paño de cocina y deja leudar durante 1 hora.
Extienda cada bola de masa en una lámina delgada sobre una superficie enharinada....
27 Jul.