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¿Qué contiene el cacao?Una pequeña parte son azúcares simples. 100 gramos de cacao en polvo contienen 36-37 gramos de carbohidratos....¿Cómo conservar el brócoli?Si tiene brócoli a mano, no dude en probar una de nuestras recetas para:
- crema de brócoli;
- gratinado de brocoli;... ¿Qué contiene la canela?Todos los tipos de canela, excepto la de Ceilán, contienen cumarina, que es tóxica para el cuerpo humano.... ¿Qué contiene la remolacha?cardiovasculares y del sistema nervioso;
- Contiene oligoelementos como hierro, yodo, zinc, potasio, magnesio, manganeso, flúor, fósforo, cobre.... ¿Qué contiene el tofu?El tofu, que es más firme, tiene un mayor contenido calórico y aporta más nutrientes porque contiene menos agua.... ¿Qué contiene el caqui?Los caquis contienen yodo en grandes cantidades, lo cual es importante para las personas que tienen problemas de tiroides.
El color naranja de esta rica fruta se debe a la presencia de betacaroteno.... ¿Qué contiene el huevo?Contienen los ingredientes proteicos más perfectos en comparación con otros productos alimenticios. Los huevos también contienen leticina, que ayuda en la asimilación de grasas.... ¿Qué contiene el maíz?Contiene vitaminas de los grupos B, E, H (biotina), A, así como oligoelementos como calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, hierro, yodo y muchos otros.... ¿Qué contiene el yogur?;
- Mejora la fortaleza de los huesos;
- Es fácilmente absorbido por el cuerpo;
- Contiene buenas bacterias - probióticos;
- Ayuda a combatir la hipertensión arterial;
- Contiene una gran cantidad de vitaminas;... ¿Qué contiene el café?Qué contiene el café
El café es rico en nutrientes y antioxidantes. Una taza de café de 240 ml contiene varias valiosas vitaminas B.... ¿Qué contiene el aguacate?El aguacate contiene muchas sustancias beneficiosas, y aquí están:
100 gramos de aguacate contienen
- Vitamina K- 20% de la dosis diaria recomendada;
- Ácido fólico - 20% de la dosis diaria recomendada;
- Vitamina C... ¿Qué contienen los membrillos?El membrillo contiene pocas calorías, proteínas y grasas a expensas de carbohidratos y fibra. El membrillo es una bomba de vitaminas, pero no lo son menos los minerales, los taninos y las pectinas que contiene.... ¿Qué contienen las zanahorias?Las zanahorias también contienen cantidades no muy grandes de aminoácidos valiosos e insustituibles. Las zanahorias que contienen más caroteno son las que tienen un color rojo intenso o naranja.... Pollo con brócoli y lecheCuando espese, se añade el brócoli (lavado y cortado en floretes). Finalmente se pone el brócoli y se cocina durante unos minutos.... Ensalada de brócoli y uvasCombine las verduras, las uvas y el aderezo y mezcle bien.
La ensalada de brócoli se sirve de inmediato - fresca y agradable.
¡Buen provecho con esta saludable ensalada de brócoli y uvas!... Frittata con brócoli y quesoBlanquear los brócolis en agua hirviendo durante 5 minutos. Escurrir y separar en ramilletes.
Batir los huevos y mezclar con el queso blanco, las especias y el brócoli.... Espaguetis con brócoli y baconLavamos el brócoli y separamos los ramilletes. Sumergimos los ramilletes en el agua hirviendo y dejamos cocinar por unos 5 minutos.... Crema de brócoli y champiñonesCocinar a fuego lento brevemente con una pizca de sal y vierta suficiente agua para cubrir el producto. Esperar a que hierva y agregar el brócoli, cortado en floretes.... Quinoa con brócoli y calabacínEl brócoli debe permanecer crujiente, para que sean más agradable, sabroso y conserve sus nutrientes.
Agrega la quinoa a las verduras. Mezcle bien los productos y sirve la quinoa con brócoli y calabacín.... 
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Ensalada de brócoli y uvas
Frittata con brócoli y queso
Espaguetis con brócoli y bacon
Crema de brócoli y champiñones
Quinoa con brócoli y calabacín
