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Dosis diaria recomendada de todas las vitaminas y mineralesDespués de los 50 años, los hombres necesitan 30 mcg de cromo al día y las mujeres 20 mcg. El cromo ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre....
11 Jul.
Dosis diaria de magnesio, calcio, potasio, selenio y hierroEs más eficaz en combinación con: vitaminas A, C, D, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, cobre, silicio, zinc, boro, selenio, cromo y muchos otros oligoelementos....
21 Ene.
¿Qué contiene la baya de açai?Esto es lo que contiene la baya de açai
- Alto contenido de fibra;
- Vitaminas de los grupos A y C;
- Gran cantidad de proteínas;
- Minerales como hierro, flavonoides, cromo, manganeso, cobre, magnesio, potasio, fósforo...
28 Feb.
Nutricionista: ¡Aquí le mostramos cómo mantenerse alejado de los dulces!Consuma alimentos ricos en cromo;
9. Consuma alimentos que tengan un índice glucémico inferior a 42;
10. Consuma alimentos en porciones pequeñas y frecuentes....
29 Abr.
¿Qué contienen los guisantes?Los guisantes también contienen un extenso cóctel de oligoelementos muy valiosos: yodo, flúor, zinc, selenio, manganeso, níquel, cobalto, cobre, molibdeno, hierro, cromo, silicio, vanadio, titanio, estaño, circonio , aluminio...
11 Dic.
Cebolla roja: ¿por qué es tan beneficiosa para la salud?La verdura roja es rica en cromo. Este elemento es importante para la actividad de la insulina en los procesos metabólicos....
31 Ene.
Consejos prácticos para el uso de posos o residuos de caféEl café contiene varios minerales esenciales para el crecimiento de las plantas: nitrógeno, calcio, potasio, hierro, fósforo, magnesio y cromo....
28 Mar.
Las propiedades beneficiosas de las judías verdesLas judías verdes son ricas en vitaminas A, C, E, B, así como de oligoelementos: magnesio, ácido fólico, hierro, calcio, cromo....
15 Nov.
Azúcar Demerara- Durante el procesamiento, el azúcar blanco se refina para eliminar todos los minerales que el cuerpo necesita para digerir los azúcares, entre ellos: cromo, cobalto, magnesio, manganeso y zinc....
12 Ene.
Tomates Cherry - todo lo que necesitamos saberEn cuanto a la cantidad de nutrientes, están por delante incluso de los tomates rojos ordinarios;
- Estos mini tomates son bajos en calorías (alrededor de 22 kcal por cada 100 gramos), y grasias al cromo que contienen...
09 May.
¿Cuál debería ser la dieta para los deportistas?yogur, hígado y otros), hierro (ortigas, carne, pomelo, naranjas, coles, nabos y otros), magnesio (avena, muesli, alubias, lentejas, cereales integrales y otros), calcio (leche y derivados, ortigas, espinacas y otros), cromo...
07 Ago.
Fresa silvestre (Fragaria vesca)De los oligoelementos, las cantidades más grandes son de hierro, cromo, cobre y manganeso. Las hojas de fresa silvestre contienen vitamina C, taninos, flavonoides quercetina y quercitina, trazas de alcaloides....
22 Abr.
AlgarrobaDe los oligoelementos, los mejor representados son el hierro, el cobre, el níquel, el manganeso y el cromo....
10 Feb.
AzúcarExiste un vínculo entre un IG alto y diversas formas de cáncer;
- El consumo regular de azúcar provoca una deficiencia de cromo....
14 Ene.
Sal MarinaContiene todos los elementos químicos necesarios - potasio, calcio, sodio, cobre, fósforo, magnesio, manganeso, hierro, cromo, zinc, selenio, silicio, bromo, azufre, yodo y muchos otros....
13 Sept.
Propiedades y beneficios de las ciruelasLas ciruelas son ricas en proteínas, carbohidratos, fibras, ácidos orgánicos, cobre, calcio, sodio, fósforo, magnesio, cromo, zinc, yodo y muchas vitaminas: A, B1, B2, B6, PP. C y E....
03 Ene.
Alimentos para limpiar los riñonesLas cebollas contienen una gran cantidad de cromo, y este mineral es un gran ayudante para que nuestro cuerpo metabolice las grasas, las proteínas y los carbohidratos....
27 Abr.
Beneficios del polen de abejaEsencialmente, los minerales del polen de abeja son potasio, magnesio, hierro, cromo, cobalto, plata, níquel, aluminio, molibdeno, calcio y otros....
23 Feb.
Magnesio- En pacientes con diabetes, el magnesio previene diversas complicaciones vasculares y si es en combinación con selenio, zinc y cromo mejora las funciones del páncreas....
28 May.
GranadaEl jugo de granada contiene azúcares (alrededor del 20 %), ácidos orgánicos (málico y cítrico, 9 %), minerales: manganeso, fósforo, magnesio, aluminio, silicio, cromo, níquel, calcio, cobre (0.2-0.3 %) y también vitaminas...
29 Ene.