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IsoflavonasLas isoflavonas son sustancias del grupo de los estrógenos vegetales - fitoestrógenos. Tienen un efecto similar a las hormonas sexuales femeninas, pero no son esteroides....¿Cuándo y cómo debemos tomar leche de soja?La leche de soja contiene fitoestrógenos, que son un sustituto natural del estrógeno en las mujeres. Esto ayuda a aliviar los síntomas desagradables de la menopausia;
- Acelera la pérdida de peso.... ¿La proteína de soja es buena para ti?Hay teorías de que las isoflavonas de soya, que son fitoestrógenos, pueden interferir con la síntesis de testosterona y aumentar significativamente los niveles de estrógeno.... Judías AzukiLos fitoestrógenos de los frijoles rojos asiáticos también actúan como estrógenos débiles que pueden bloquear receptores que de otro modo podrían estar ocupados por estrógenos más fuertes.... ¿Qué contiene la soja?Además de ser rica en proteínas, la soja también es rica en grasas saturadas, fibra, antioxidantes, ácidos grasos omega-3 y fitoestrógenos, entre otros nutrientes esenciales que el cuerpo necesita.... Beneficios del sésamo negroLos fitoestrógenos contenidos en las semillas compensarán la falta de hormonas sexuales femeninas estrógenos (su producción se detiene durante la menopausia) y ralentizarán el proceso de envejecimiento del cuerpo en su conjunto... SojaTiene un alto contenido en celulosa, lecitina, ácidos grasos omega-3, fitoestrógenos e isoflavonas. La composición de la soja incluye vitaminas A, C, E, H, B6, B9, B12 y muchos minerales.... Aceite de SésamoLas semillas de sésamo son valiosas para las mujeres menopáusicas porque contienen un sustituto natural de las hormonas sexuales femeninas: los fitoestrógenos.... Leche de SojaLa leche de soya es rica en isoflavonas, fitoestrógenos naturales que tienen un efecto positivo en el corazón y el sistema inmunológico.... TofuEsto se debe a la presencia en los alimentos de soja de fitoestrógenos y, en particular, de las isoflavonas genisteína y diazeína.... QuinoaLos granos integrales tienen una forma adjunta de sus fitonutrientes, y es muy probable que sea un mejor agente contra el riesgo de cáncer;
- Los lignanos (polifenoles vegetales; fitoestrógenos), contenidos en los cereales... GranadaTambién existe una base científica para afirmar que las granadas contienen compuestos llamados fitoestrógenos. Pueden reemplazar con éxito la cantidad faltante de la hormona estrógeno en el cuerpo de una mujer.... Harina de LinazaLos lignanos en la harina de lino son fitoestrógenos que tienen propiedades antibacterianas, anticancerígenas y antioxidantes.... PasasLas semillas de uva contienen importantes hormonas vegetales que son necesarias para la salud de la mujer, a saber, los fitoestrógenos.... Pipas de Calabaza- Son de gran utilidad para las mujeres que se encuentran en la menopausia, ya que las semillas son ricas en fitoestrógenos, que luchan eficazmente contra el estado depresivo durante este período.... 
Isoflavonas
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