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Alimentos para reducir la hipertensiónExcluye los alimentos fritos de tu dieta, no comas alimentos con alto contenido de grasa: manteca, cerdo, mantequilla, margarina, mayonesa y otros alimentos pesados para el corazón....Los beneficios para la salud de la grasa de patoContiene un 35.7 por ciento de ácidos grasos saturados y un 50.5 por ciento de grasas monoinsaturadas (altas en ácido linoleico) y un 13.7 por ciento de grasas poliinsaturadas (ácidos grasos omega-6 y omega-3).... Dieta láctea para quemar 5 kg a la semanaLos científicos creen que el alto contenido de calcio reduce la producción de calcitriol, lo que a su vez hace que las células grasas no sólo pierdan grasa, sino que también pongan en marcha los mecanismos de quema de tejido... Requesón casero sin grasa y sin salCalentamos la leche. Mientras se enfría separamos la nata con una cuchara en cuanto se forme y continuamos hasta que deje de formar nata.
Volvemos a llevar al fuego y calentamos. Agregamos el yogur y removemos bien.... Alimentos para ojos sanosEl pescado es especialmente bueno para los ojos porque es una rica fuente de ácidos grasos omega-3. El consumo regular de ácidos grasos omega-3 protege los pequeños vasos sanguíneos que se encuentran en los ojos.... Dieta para el hígado grasoTambién se permiten productos lácteos bajos en grasa, pescado blanco, carnes magras y alimentos de índice glucémico bajo.
Se recomienda el consumo de cereales integrales, frutos secos y legumbres.... Alimentos para limpiar los riñonesEl objetivo de este artículo es presentarte qué alimentos son buenos para nuestros riñones y qué alimentos podemos utilizar para mantener su salud.... Alimentos perjudiciales para el hígado* Frituras
* Salchichas, embutidos, fiambres
* Comida picante
* Manteca de cerdo y margarina
* Productos prefabricados
* Caldos de huesos y carne
* Alimentos grasos
* Alimentos que contienen demasiados colorantes... Alimentos permitidos para cálculos biliaresLas operaciones de extirpación de la vesícula biliar son cada vez más habituales y los motivos radican en el sedentarismo que llevamos, los alimentos grasos que ingerimos y el consumo de cada vez menos fruta.... Alimentos para una desintoxicación rápidaAlimentos ricos en ácidos grasos Omega 3
También puedes utilizar todo tipo de pescado azul, cáñamo, aguacate, aceite de oliva o aceite de linaza durante tu dieta depurativa de acción rápida.... Ensalada con foie gras y salsa de mangoRetire a una toalla de papel para enfriar y escurrir la grasa, luego pique o rompa en pedazos más pequeños si lo desea.
Limpiar las setas, trocearlas y saltearlas en mantequilla, un poco de aceite, sal y vino blanco.... ¿Es la stevia perjudicial para la salud?La stevia es un edulcorante natural, una de las alternativas al azúcar refinada. Por primera vez, las propiedades de la planta se descubrieron en América del Sur, desde donde posteriormente comenzó a extenderse. Recientemente... Beneficios para la salud de la linazaEl aceite de linaza, que se encuentra en las semillas de lino, tiene altos niveles de grasas insaturadas. Sus niveles se acercan incluso a los del pescado.... Beneficios para la salud de la algarrobaAlgunas razones para añadir la algarroba a tu menú
Adelgazar con algarroba
Reemplazar el chocolate por algarroba puede ahorrarte cientos de calorías, en gran parte debido a su bajo contenido en azúcar y grasas.... Beneficios para la salud de la rúculaEsto lo convierte en el alimento número uno en la lucha contra todas las enfermedades. Además, la dosis sólida de vitamina A protege contra los calientes rayos del sol.... 
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