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Alimentos con efecto laxanteLa cantidad de alimento líquido debe ser superior a un litro al día.
Coma en un ambiente relajado, masticando lenta y cuidadosamente cada bocado....Alimentos con efecto laxantePimiento rojo picante, jengibre y cúrcuma
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Una vez que esté familiarizado con los alimentos ricos en calcio, podrá incluirlos más a menudo en su dieta.... Alimentos ricos en triptófanoA veces ciertos alimentos te hacen sentir relajado y otras veces te dan sueño. Estos son algunos de los alimentos que contienen triptófano.... Alimentos para ojos sanosLos alimentos pueden ayudarte a proteger tus ojos de diversas enfermedades y a preservar tu vista.... 
Alimentos con efecto laxante
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