Facebook
Favoritos
Pinterest
Aceite de sojaEl aceite de soja sin refinar está hidratado y esto alarga su vida útil, además tiene muchos nutrientes, especialmente lecitina, que tiene un efecto beneficioso sobre la actividad cerebral....¿La mayonesa es saludable?La lecitina protege el hígado de los efectos nocivos de los conservantes, las toxinas, las drogas y el alcohol.... ColinaLa lecitina se agrega más comúnmente a los alimentos como un agente emulsionante que ayuda a mantener unidos los componentes de los alimentos. La mayoría de las cantidades de lecitina se extraen de la soja.... Vitamina B4El científico la extrajo de la bilis allá por 1862. 5 años después, el ruso Dyakonov separó la colina de la yema de huevo, demostrando que la B4 es un componente de la lecitina (lecitios - yema, del inglés).... ¿Cómo remojar alubias y garbanzos?Pero, las amas de casa con mucha experiencia saben muy bien que las sustancias nocivas como las saponinas y las lecitinas que contienen las alubias y los garbanzos, pueden eliminarse fácilmente mediante un remojo prolongado... SojaLa soja es una buena fuente de lecitina y vitamina D. Estos antioxidantes naturales previenen la oxidación del colesterol LDL.... Los alimentos antidepresivos naturalesHuevos
Este producto es rico en lecitina, que combate el estado de mal humor.
También son adecuados los alimentos ricos en potasio, calcio y fósforo.... ¿Qué contienen las zanahorias?Los ingredientes principales de las zanahorias son azúcares, pectina, lecitina. Es por eso que el pastel de zanahoria es tan delicioso.... AvellanasContienen sustancias lipotrópicas (metionina, colina, lecitina) así como ácidos grasos insaturados. Se encontraron cantidades significativas de yodo.
Las avellanas tostadas tienen valores nutricionales más bajos.... ChocolateHoy en día, el chocolate contiene varios emulsionantes, y el más común es la lecitina E322. Se produce mediante el procesamiento de aceite de soja, que a su vez puede ser natural o modificado genéticamente.... Leche en polvode la leche en polvo para bebés
La leche en polvo soluble para lactantes contiene: maltodextrina, aceites vegetales, leche desnatada, proteína de suero, permeado de suero, lactosa, citrato de calcio, citrato de calcio, lecitina... MetioninaDebido a que el cuerpo usa metionina para obtener colina /alimento para el cerebro/, es bueno tomar colina o lecitina para que el suministro de metionina en el cuerpo no disminuya.... Adelgazar con la dieta Dukan. Alimentos permitidosSon ricos en ácidos grasos, lecitinas y fosfatasa, vitaminas A, E y del grupo B, selenio y zinc;
6. Hígado de ternera – Rico en vitamina A, buena fuente de vitamina E y vitaminas B, zinc, cobre y selenio;
7.... Aceite de SésamoEl alto contenido de lecitina lo convierte en un alimento valioso para las células cerebrales. El aceite de sésamo se recomienda para la fatiga y la depresión, así como para el fortalecimiento general del cuerpo.... Beneficios de las semillas de linaza y cómo consumirlasLa lecitina y la vitamina B en las semillas de linaza protegen las células nerviosas del daño, previenen el desarrollo de enfermedades mentales, depresión posparto y estados depresivos;
¿Cuáles son las enfermedades que... GarbanzosComposición química de los garbanzos
- Lecitina
- Fósforo
- Potasio
- Vitamina B1, B2, B6, B9, PP, A.... Leche de SojaEs una fuente muy valiosa de vitamina E y lecitina. El contenido de pesticidas y diversos productos químicos agrícolas es unas 10 veces inferior al de la leche de vaca.... BrotesLos brotes proporcionan al cuerpo literalmente todo lo que necesita: una cantidad significativa de proteínas, lecitina, ácidos grasos omega-3, almidón y vitaminas del grupo B (B6, B9, B12, H).... ¿Cómo se hace la salsa de soja?Asimismo, la salsa de soya preparada naturalmente es rica en lecitina, la cual interviene como complemento alimenticio que ayuda al buen funcionamiento del cerebro y del corazón, controla los niveles de lípidos en sangre... Aceite de AguacateEs útil para la inflamación del tracto urinario, gastritis y úlcera y para la irritación del esófago y la garganta;
- La lecitina que contiene ayuda a fortalecer la actividad nerviosa, cerebral y cardíaca.... Vitaminas del Complejo BJunto con el inositol (ambos son componentes de la lecitina), facilita el metabolismo de los ácidos grasos, protege el hígado de la degeneración grasa, previene la deposición de colesterol en las paredes de las arterias.... Huevos de CodornizEn ellos se encuentra un alto contenido de lecitina, lo que significa que el consumo de huevos crudos reduce el nivel de colesterol en la sangre, no permite el suelo de reacciones alérgicas y, además, los huevos de codorniz... 
¿Por qué es peligrosa la lecitina de soja?
Aceite de soja
¿La mayonesa es saludable?
Los insospechados beneficios de la manteca de cerdo
Colina
Vitamina B4
¿Cómo remojar alubias y garbanzos?
Soja
Los alimentos antidepresivos naturales
¿Qué contienen las zanahorias?
Avellanas
Chocolate
Leche en polvo
Metionina
¿Las gambas son buenas o malas para la salud?
Adelgazar con la dieta Dukan. Alimentos permitidos
Aceite de Sésamo
Beneficios de las semillas de linaza y cómo consumirlas
Garbanzos
Leche de Soja
Brotes
¿Cómo se hace la salsa de soja?
Aceite de Aguacate
Vitaminas del Complejo B
Huevos de Codorniz
