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¿Qué alimentos son ricos en ácido fólico?¿Qué alimentos son ricos en ácido fólico?
17 Jun.
Es un hecho conocido que los alimentos que contienen ácido fólico son muy beneficiosos para las mujeres embarazadas, ya que ayuda a las células a multiplicarse....
¿Qué alimentos son alérgenos?¿Qué alimentos son alérgenos?
19 Dic.
Una reacción alérgica se define cuando el cuerpo reacciona de manera hipersensible a un determinado antígeno y no solo es reconocido por el sistema inmunitario, sino que provoca una respuesta inmunitaria. Algunas personas...
¿Qué son los ácidos grasos esenciales?¿Qué son los ácidos grasos esenciales?
08 Jul.
Los ácidos grasos Omega-6 son el ácido linolénico, el ácido gamma linolénico, el ácido araquidónico, etc. Se derivan del girasol, maíz, cártamo y soja....
Qué alimentos altos en calorías son saludables y cuáles de ellos son perjudicialesQué alimentos altos en calorías son saludables y cuáles de ellos son perjudiciales
13 Dic.
Chips de patata Las patatas fritas deben ocupar un lugar especial en la lista de los alimentos más dañinos....
¿Qué vitaminas son liposolubles?¿Qué vitaminas son liposolubles?
06 Abr.
Los alimentos de origen animal, en general, contienen cantidades limitadas de vitamina K. Vitamina F La vitamina F es en realidad un complejo de 2 ácidos grasos esenciales: linoleico y linolénico....
¿Qué son los carbohidratos simples?¿Qué son los carbohidratos simples?
23 Abr.
Los carbohidratos son ​​elementos importantes contenidos en nuestros alimentos. Son la principal fuente de energía del cuerpo humano. Hay dos categorías principales de carbohidratos....
¿Qué son los carbohidratos complejos?¿Qué son los carbohidratos complejos?
20 Dic.
Los alimentos endulzados se componen de tales hidratos de carbono. Estos son galletas, dulces, azúcar, miel. Los carbohidratos complejos son carbohidratos únicos que se combinan en uno solo....
¿Qué son los quesos duros?¿Qué son los quesos duros?
10 Nov.
El término queso duro se refiere al queso cuyo proceso de maduración es muy largo, de 2 a 8 meses. A nivel internacional, tales son los quesos suizo, ruso, Kostroma, holandés, Cheddar, Comte, soviético, Gouda, Emmental,...
¿Qué son los carbohidratos refinados?¿Qué son los carbohidratos refinados?
28 Ago.
¿Dónde buscar los carbohidratos naturales y qué alimentos tienen los carbohidratos refinados?...
Cuales son los alimentos mas nutritivosCuales son los alimentos mas nutritivos
17 Nov.
Los peces de agua fría como salmón, sardinas y caballa proporcionan una gran cantidad de ácidos grasos esenciales que ayudan a mantener las membranas celulares, lo que, a su vez, promueve una visión nítida....
¿Qué alimentos hinchan el estómago?¿Qué alimentos hinchan el estómago?
14 Mar.
la liberación de ácido estomacal en exceso, lo que puede causar irritación e hinchazón....
¿Qué es el ácido cítrico?¿Qué es el ácido cítrico?
08 Mar.
Otro beneficio del ácido cítrico es que aumenta la absorción de ciertos minerales como magnesio, calcio y zinc. ¿Qué alimentos contienen ácido cítrico?...
¿Qué son los vinos de postre?¿Qué son los vinos de postre?
23 Oct.
Los vinos de postre se distinguen de los vinos de mesa principalmente por su pronunciado sabor dulce debido al alto contenido de azúcar y alcohol. Para la elaboración de vinos de postre se utilizan con mayor frecuencia aquellas...
¿Qué alimentos causan problemas de estómago?¿Qué alimentos causan problemas de estómago?
05 Feb.
Cítricos Los alimentos ácidos como el jugo de tomate, así como las frutas cítricas (limones, naranjas, pomelos, etc.), contienen ácido y pueden provocar problemas estomacales....
Qué son las bayas de Acaí y cuáles son sus beneficiosQué son las bayas de Acaí y cuáles son sus beneficios
01 Dic.
Todo el mundo ha oído hablar de las bayas de Goji y sus beneficios para la salud. Mucha gente lo usa para diversos problemas de salud y para aumentar el tono del cuerpo. La baya Acaí no es tan famosa como la baya Goji...
¿De qué alimentos podemos obtener vitamina C?¿De qué alimentos podemos obtener vitamina C?
08 Abr.
Comer una variedad de estos alimentos saludables ayudará a las personas a satisfacer sus necesidades diarias. La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, desempeña muchas funciones importantes en el cuerpo....
¿Qué son las vitaminas solubles en agua (hidrosolubles)?¿Qué son las vitaminas solubles en agua (hidrosolubles)?
22 Dic.
1
La ingesta de ácido fólico en los primeros meses del embarazo es de vital importancia para la salud del feto. Ácido panteónico El ácido panteónico se encuentra en todas partes en la naturaleza....
¿Qué tan beneficiosos son los productos de soja?¿Qué tan beneficiosos son los productos de soja?
11 Ago.
El procesamiento tecnológico de la soya conduce a la liberación de ácido glutámico, que puede causar reacciones alérgicas agudas....
Espárragos de mar: ¿Qué son y cómo consumirlos?Espárragos de mar: ¿Qué son y cómo consumirlos?
17 Dic.
Las delicias del mar forman toda una sección de la cocina. Además de sus cualidades gustativas claramente expresadas, los frutos del mar se distinguen por propiedades nutricionales muy valiosas. Los espárragos de mar, también...
¿Cuáles son las fuentes más ricas en ácidos grasos omega-6?¿Cuáles son las fuentes más ricas en ácidos grasos omega-6?
25 Ene.
Esto significa que el equilibrio de estos ácidos grasos poliinsaturados en los alimentos es algo que debe controlarse y considerarse cuidadosamente....
¿Qué son las carnes magras?¿Qué son las carnes magras?
13 Mar.
Hoy en día, cada vez más personas que llevan un estilo de vida saludable renuncian demasiado a los alimentos grasos....
¿Por qué es importante masticar bien los alimentos?¿Por qué es importante masticar bien los alimentos?
26 Mar.
Los alimentos que consumimos contienen proteínas, grasas e hidratos de carbono....
¿Por qué los cereales integrales son buenos para ti?¿Por qué los cereales integrales son buenos para ti?
23 Ago.
Muchos de los granos son en realidad ácidos, lo que crea un requisito previo para el desarrollo de enfermedades debido al aumento de los niveles de acidez en la sangre....
Pimientos rojos: por qué son tan beneficiosos para la saludPimientos rojos: por qué son tan beneficiosos para la salud
20 May.
Ácido fólico: conocido como vitamina B9, el ácido fólico realiza varias funciones en el cuerpo humano, pero es especialmente importante para las mujeres embarazadas. 100 g de pimientos contienen 46 microgramos del mismo,...
¿Con qué alimentos combina bien el aguacate?¿Con qué alimentos combina bien el aguacate?
10 Oct.
El aguacate es una maravillosa adición a una variedad de aperitivos, salsas y ensaladas. Por ejemplo, en el guacamole el aguacate se combina con jalapeños picantes, cebolla y tomates. También puedes hacerte un sándwich...