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¿Cómo secar el pescado en casa?El pescado fresco se echa a perder rápidamente. Para esto, se debe encontrar alguna manera de preservarlo. Tal es el secado. Éste es un método de conservación de alimentos que funciona eliminando el agua de ellos. 
ProteínasLas proteínas son una importante fuente de energía para el cuerpo cuando los hidratos de carbono y las grasas no están disponibles. Ingesta diaria de proteínas. Fuentes de proteína. Alta ingesta de proteínas. 
Manchego (Queso)El queso Manchego español es un producto que se encuentra entre los alimentos tradicionales más populares en la tierra natal de Don Quijote. La tradición de hacer queso manchego se remonta a la Edad del Bronce. 
FlavonoidesLos flavonoides juegan un papel en la prevención y/o tratamiento de las siguientes enfermedades: alergia, asma, dermatitis atópica, cataratas, diabetes, gota, hemorroides, degeneración macular, etc. 
Comté (queso)Comté es un queso francés elaborado con leche de vaca sin pasteurizar. También se conoce con el nombre de Gruyère de Comté. ¿Cómo almacenar el ajo y la cebolla?La cebolla y el ajo son componentes importantes en la preparación de diversos platos, sin los cuales el sabor y el aroma no son los mismos, por lo que es bueno aprender a almacenar adecuadamente estas verduras en invierno y verano. ZincEl zinc es un oligoelemento necesario en los alimentos a diario. Zinc - funciones y propiedades. Fuentes y beneficios del zinc. FósforoEl fósforo es un mineral y un nutriente importante para el crecimiento y desarrollo de huesos y tejidos blandos. Deficiencia de fósforo, sobredosis de fósforo y aplicación de fósforo. Dieta Paleo - ¿Que es realmente?En esta dieta se permiten porciones más grandes, ya que el contenido principal de las comidas se concentra más en verduras y carne. Este régimen va bien con el ejercicio físico. Arroz BombaBomba es una variedad de arroz de grano corto y redondo, cultivado mayormente en la Comunidad Valenciana o en el este de España. ¿Cuáles son los pescados más grasos?Contrariamente a las expectativas de muchas personas, los pescados grasos son los más beneficiosos para el cuerpo humano. Esto se debe a que contienen un mayor porcentaje de ácidos grasos insaturados, más conocidos como Omega-3. ManganesoEl manganeso es un mineral que participa en muchos sistemas enzimáticos del cuerpo. El manganeso puede jugar un papel importante en el tratamiento de muchas enfermedades. Vitaminas del Complejo BInformación sobre las vitaminas del Complejo B. Para qué es beneficioso el complejo de vitamina B y cuáles son las vitaminas en su composición. Deficiencia de vitaminas de Complejo B. UvasLas uvas y sus semillas contienen compuestos llamados procianidina B, que ayudan contra el cáncer de mama. A partir de uva se hace una de las bebidas alcohólicas favoritas - el vino. ¿Con qué sustituir el arroz en las comidas?A diferencia de los tipos naturales de arroz, el arroz blanco refinado se procesa y no contiene fibra en absoluto. Esto es con lo que puedes reemplazar el arroz en tus platos favoritos para comer más sano Munster (Queso)Munster /Munster-géromé/ es un queso francés que se produce a partir de leche de vaca. Junto con Camembert, Taleggio, Stilton y Limburger, se encuentra entre los quesos de pasta blanda más famosos del mundo. Vitamina KLa función más importante de la vitamina K es que ayuda en la coagulación de la sangre. Deficiencia y sobredosis de Vitamina K. Beneficios y funciones. Hipovitaminosis. Vitamina B12La vitamina B12 es uno de los miembros más controvertidos de la familia de vitaminas del complejo B. Funciones y deficiencia de Vitamina B12. Fuentes de Vitamina B12. Alimentos ricos en fibraUna lista de los alimentos ricos en fibra que podemos incluir a nuestro régimen diario. Estos son algunos de los alimentos más ricos en fibra: 
Comté (queso)
¿Cómo almacenar el ajo y la cebolla?
Zinc
Fósforo
Dieta Paleo - ¿Que es realmente?
Arroz Bomba
¿Cuáles son los pescados más grasos?
Manganeso
Vitaminas del Complejo B
Uvas
¿Con qué sustituir el arroz en las comidas?
Sutilezas al congelar y descongelar carne de pollo
Munster (Queso)
Vitamina K
Vitamina B12
Alimentos ricos en fibra
