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ManganesoEl manganeso es un mineral que participa en muchos sistemas enzimáticos del cuerpo. El manganeso puede jugar un papel importante en el tratamiento de muchas enfermedades. 
Vitaminas del Complejo BInformación sobre las vitaminas del Complejo B. Para qué es beneficioso el complejo de vitamina B y cuáles son las vitaminas en su composición. Deficiencia de vitaminas de Complejo B. 
UvasLas uvas y sus semillas contienen compuestos llamados procianidina B, que ayudan contra el cáncer de mama. A partir de uva se hace una de las bebidas alcohólicas favoritas - el vino. 
¿Con qué sustituir el arroz en las comidas?A diferencia de los tipos naturales de arroz, el arroz blanco refinado se procesa y no contiene fibra en absoluto. Esto es con lo que puedes reemplazar el arroz en tus platos favoritos para comer más sano
Munster (Queso)Munster /Munster-géromé/ es un queso francés que se produce a partir de leche de vaca. Junto con Camembert, Taleggio, Stilton y Limburger, se encuentra entre los quesos de pasta blanda más famosos del mundo. 
Vitamina KLa función más importante de la vitamina K es que ayuda en la coagulación de la sangre. Deficiencia y sobredosis de Vitamina K. Beneficios y funciones. Hipovitaminosis. 
Vitamina B12La vitamina B12 es uno de los miembros más controvertidos de la familia de vitaminas del complejo B. Funciones y deficiencia de Vitamina B12. Fuentes de Vitamina B12. 
Alimentos ricos en fibraUna lista de los alimentos ricos en fibra que podemos incluir a nuestro régimen diario. Estos son algunos de los alimentos más ricos en fibra:
Plantar y cultivar tomates cherry en macetasLo primero que necesitas conseguir son semillas de tomate cherry. Hay muchas variedades y variedades exóticas, pero si vas a cultivar tomates cherry por primera vez, lo mejor es que apuestes por la variedad más común. 
Vitamina CLa vitamina C llamada también ácido ascórbico tiene un efecto protector para el organismo humano. Vitamina C - beneficios, propiedades y fuentes de vitamina C. 
Huevos de CodornizLos huevos de codorniz son una bomba de vitaminas, minerales y oligoelementos. Los huevos de codorniz son un alimento muy saludable y beneficioso para niños y mayores. 
Sal MarinaLa sal marina es un producto natural que contiene más de 100 sustancias minerales. La sal marina es un remedio eficaz contra la celulitis e hinchazón de pies. Ayuda para calmar los nervios y reduce los niveles de estrés. 
Reglas para congelar frutasAntes de congelar los pimientos, quíteles las semillas y lave todas las frutas y verduras antes de colocarlas en el congelador. Al descongelarlos, no los lave porque pierden sus valiosas sustancias. 
Vitamina ELa vitamina E es una familia de vitaminas liposolubles. Tomar suplementos de vitamina E cura la piel dañada, fortalece el cabello y equilibra las hormonas. 
La verdadera historia de la pizzaMás del 93 por ciento de las personas en el mundo han comido pizza, y esto es un verdadero récord de consumo masivo de cualquier alimento. ¿Cuál es la historia de esta comida sencilla mundialmente famosa y popular? 
RúculaLa rúcula se consume más comúnmente fresca. Con ella se preparan diferentes ensaladas de rúcula. Esta verdura de hoja verde es muy rica en vitaminas A y C, así como potasio y hierro. Beneficios de la rúcula
Vitamina DLa deficiencia de vitamina D conduce a una absorción reducida de calcio y fósforo. Como resultado, la deficiencia prolongada de vitamina D tiene un efecto negativo sobre la mineralización ósea. 
CilantroEl cilantro es una especia rica en fitonutrientes. El cilantro actúa de forma protectora contra la salmonella. Muy a menudo el cilantro se utiliza para liberar gases fácilmente, para el estreñimiento y falta de apetito. 
Sutilezas al congelar y descongelar carne de pollo
¿Cuál es la mejor manera de recalentar la pizza de anoche?
