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LechugaLa lechuga es una verdura de hoja verde con propiedades beneficiosas para la salud. La lechuga fresca contiene vitamina C, ácido fólico, fibra y agua. 
MielVarios estudios demuestran que los beneficios de la miel para la salud humana son enormes. La miel de abeja se obtiene de varias especies de abejas melíferas. 
Alimentos con efecto laxante¿Sufres a menudo de estreñimiento? Si es así, es imperativo que tome medidas proactivas para resolver este problema. Los mejores alimentos para adelgazar. Alivia el estreñimiento con los productos adecuados
Psyllium Husk (Plántago Psyllium)¿Has oído hablar del Psyllium Husk? ¡Probablemente no! ¿O tal vez usted es una de las pocas personas que sabe lo que es? De cualquier manera, siempre encontraremos algo con lo que no esté familiarizado, por lo que las siguientes líneas son para usted. 
Sémola de maízQué es lo que une las recetas modernas y las tradicionales: la sémola de maíz. ¿Sabías que la sémola de maíz nos ayuda para no comer en exceso? Composición nutricional y química de la sémola de maíz. Beneficios de la sémola de maíz. Cocinar con sémola deLas frutas más exóticas del mundoIncluso los amantes de las frutas más acérrimos no pueden presumir de haber probado todas las frutas exóticas del mundo. Aquí hay una lista de las frutas más exóticas que esperamos que pruebes alguna vez. MargarinaLa margarina es un sustituto artificial de las grasas naturales animales y vegetales. De hecho, el término margarina incluye varias grasas creadas sintéticamente. Cómo mechar la carneMechar la carne es pinchar y dar sabor a varias carnes con tocino, bacon, vegetales, especias o más. El procedimiento se realiza con una herramienta especial: una aguja hueca o un objeto afilado. QuinoaHoy en día, la quinoa es un alimento básico cada vez más común en la cocina moderna porque es una semilla rica en aminoácidos. Ayuda a combatir las migrañas y la insuficiencia cardíaca. Quinoa en la cocina. Composición y beneficios de la quinoa. Luteína - que debemos saberLa luteína está contenida en algunos alimentos verdes, pero qué función tiene en el cuerpo humano. Esta es la pregunta, cuya respuesta iluminará los beneficios de la luteína. Semillas de lino (Linaza)Los granos marrones de la linaza tienen un efecto generalmente fortalecedor y antiinflamatorio. Tienen la propiedad de calmar el dolor y también sirven como medio de depurar el cuerpo y relajar el estómago en casos de estreñimiento. Las semillas de lino s SojaLos productos de soja como el tofu, el tempeh y la leche de soja son muy ricos en proteínas. La soya es buena para prevenir algunos tipos de cáncer y enfermedades del corazón. Soja - beneficios y almacenamiento. Pipas de GirasolLas pipas de girasol son el fruto o semilla de los hermosos girasoles que son el tercer cultivo de semillas oleaginosas más grande. Mas pipas de girasol son muy nutritivas. EspirulinaLa espirulina /Spirulina plantensis/ es un alga azul unicelular. La espirulina es extremadamente rica en una gran cantidad de vitaminas y minerales. La espirulina se toma en forma de tabletas o polvo. Las ocho mejores proteínas de origen vegetalYa sea que siga una dieta vegetariana o vegana o simplemente desee reducir el consumo de carne, las proteínas de origen vegetal son la respuesta para mantener una dieta equilibrada. Queso suizo SbrinzEl queso Sbrinz es un queso suizo tradicional. Sbrinz está hecho de leche de vaca y se produce principalmente en las regiones centrales del país. AlcachofasLas hojas de alcachofa se usan para tratar la ictericia, los cálculos biliares y la aterosclerosis. La alcachofa es un excelente alimento para diabéticos. Composición y propiedades de las alcachofas. Usos culinarios de las alcachofas 
Sémola de maíz
Las frutas más exóticas del mundo
Las especias ideales para cualquier tipo de carne
Margarina
Cómo mechar la carne
Quinoa
Luteína - que debemos saber
Semillas de lino (Linaza)
Soja
Pipas de Girasol
Alimentos para una flora intestinal sana y un buen peristaltismo
Espirulina
Las ocho mejores proteínas de origen vegetal
Queso suizo Sbrinz
Alcachofas
Lista de los 20 alimentos más saludables conocidos en el mundo
